1、室内外隔音。可以在阳台种些植物，放些盆栽；不要小看植物，植物对噪音的作用还是很大的，植物可以吸收很大一部分的噪音。
2、墙体隔音。推荐比较简单的方法是贴吸音板、吸音海绵、隔音毡，方便经济又实用。
3、还可以用专门的隔音地毯，隔音效果也挺不错。



扩展资料：
隔音材料：
隔音是指通过某种物品把声音或噪音隔绝、隔断、分离等，因此就需要隔音材料。材料一侧的入射声能与另一侧的透射声能相关的分贝数就是该材料的隔音量，通常以符号R（dB）表示。
隔音材料或构件，会因使用场合不同，测试方法不同而得出的隔音效果不同。对于隔音材料，要减弱透射声能，阻挡声音的传播，就不能如同吸音材料那样多孔、疏松、透气，相反它的材质应该是重而密实的，如钢板、铅板、砖墙等一类材料。
隔音材料材质的要求是密实无孔隙或缝隙，有较大的重量。由于这类隔音材料密实，难于吸收和透过声能而反射能强，所以它的吸音性能差。隔音材料可使透射声能衰减到入射声能的10-3～10-4倍或更小。
参考资料：
隔音材料----百度百科

装修好的房子内如何降噪？？

■ 支招
采用厚质窗帘可降低噪音

1、对付噪音的最好办法就是窗户要严封，不管是单层窗还是双层窗，密封是最主要的。木桶的承载量是由最短的木片决定的，而隔音效果是由最弱的一环决定的。从现在的技术水平来说，用塑钢窗作为密封的手段是最有效的装修方案。对于已经采用铝合金的用户，应该确保铝合金边框密封条的完好。相对而言，铝合金窗的密封性要比塑钢窗差。

2、隔音不是说密封了就行的，还得看密封性能。在塑钢窗中采用中空玻璃就是一个很有效的办法，因为噪音的污染往往是高音部分，而高音是直线传播的，用玻璃可以使其大部分反射，中空玻璃则可以使其没有反射的部分消耗殒尽。也可以通过使用厚质窗帘来消耗部分声音的能量，这是一个较简单的办法，但并不是一个非常有效的办法。

3、对于振动摩擦产生的中低音，可以采用地毯或者吸音棉等来减弱他们对室内的影响。在床脚加装胶垫也可以减轻一定的振动感，同时床垫采用棕榈垫也要比采用弹簧的席梦思好。

4、可采用一些墙面处理手段来达到隔音效果，比如现在有一些房子采用轻质砖做墙，这些材料密封性较差，如果所处公路边噪音影响很大的话，可以在靠马路的墙上做一道轻钢加纸面石膏板，内部是吸音棉的夹层，能在很大程度上解决隔音的问题。

  ■ 专家说法

砖砌墙体隔音效果好

●周庆忠，业之峰装饰北京分公司工程师

一般室内会有很多轻体墙，轻体墙的隔音效果远不如承重墙。就墙体而言，砖砌的墙体隔音效果最好，其次是钢筋混凝土浇铸的墙，隔断墙和石膏墙效果最差。有内外保温层的承重墙因为本身就会进行隔音效果处理，所以隔音效果也较好。另外，门窗的材质也是影响隔音效果的一个重要部分。原来广泛使用的单层玻璃隔音效果最差。一些不规范施工如在楼板墙体上打眼、开槽等野蛮操作也会对隔音效果有破坏。

门厚度最好超42毫米

●魏锋，独立设计师

为了隔音，可先在墙上贴一层橡塑板，然后在龙骨中间再贴一层橡塑板，并把墙面做得凸凹不平，这种做法的隔音效果最好，但室内空间会变小。

实木复合门的密合程度强，隔音效果也相对较好。门的厚度最好在42毫米以上，越薄则隔音效果越差。推拉门隔音效果不如平开门。记住在门与门框间的镶槽中要用密封条。另外在厨卫的吊顶中，防水石膏板的隔音效果则比铝扣板的隔音效果要好很多。需要提醒的是，在装修过程中，很多人都追求墙漆越光越好，建议在选择墙漆时不要一味追求高光漆，而应该选择一些涂完后稍微有些皱纹纹理的漆，这样会吸收一部分声音。

■ 过来者说

大书柜也能隔音

●张清文，男，住朝阳区某老小区

我住的房子是回迁房，人比较多。房子的隔音效果太差了，主要还是房子的质量不行。用手敲墙壁，都能听到回响声。半夜的时候能很清楚地听到楼上楼下和隔壁的声响，上个厕所全都能听到。后来，我找到了一个小窍门，也不用大动干戈装修，只是在和邻居家相邻的墙体前面，摆了一个大书柜，效果比较明显，能够阻挡一定的噪音。其实我觉得这还是房子本身的问题，根本没法彻底解决。

自制铺地隔音法

●何晓兰，女，北部某大型居住区住户

我家的房子临街，有车的时候很吵。半夜有大车路过，能感觉到窗户在颤动。后来，社区统一在老式窗户的外面加了一层双层塑钢窗，而且还在原来的老式窗户上加了边框密封条，这样噪音就减少了很多。另外，我们自己采用了一种不错的铺地方法，先准备了长度约30cm，宽5cm左右的木条，形状不需规则，不要上漆。然后在地上先铺上5cm左右细石混凝土，再用2cm砂浆找平，将木条一一嵌入砂浆层，木条分布可密可疏，完全随自己的喜好来铺。铺完后再找平，干后用机器打磨直至木纹可见。最后我们在这样纹理的地面上铺上了艺术地毯或仿皮毛地毯，既解决了隔音问题又颇有艺术感。

参考资料WF。www.ynvillas.com、、ss